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Encore une recette très facile, si vous aimez les soupes, en voici une à réaliser en quelques minutes seulement. Ingrédients :
Jeunes feuilles et pousses d'orties (Urtica dioica L.), 2 pommes de terre, beurre, 2 échalotes, vinaigre, muscade, sel, poivre, crème fraîche.
Faites bouillir de l'eau vinaigrée puis ajoutez les feuilles et les pousses d'orties. Après re-ébullition, versez dans une passoire et rincez. Dans un faitout, faites fondre une noix de beurre et faites revenir 2 échalotes finement emincées. Ajoutez les pommes de terre coupées en petits dés et les orties puis couvrez les légumes avec 1 litre d'eau. Ajoutez la muscade, salez, poivrez. Portez à ébulition puis couvrez et laissez cuire une trentaine de minutes à feu doux. Ajoutez un peu de crème fraîche (ou de lait) juste avant de servir. Nota : L'ortie est une plante très précieuse que ce soit pour ses propriétés médicinales ou alimentaires.
Tags : echalote ortie urtica dioica pomme terre vinaigre muscade recette vegetale
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un delice