LA RESPIRATION ANTI-STRESS!
Posté il y a 1 semaine par jeannie 
Le stress monte? Pour le canaliser, essayez vite cet exercice de respiration.Prenez une bonne position assise: jambes décroisées, la tête et le dos droits.Les yeux ouverts, inspirez amplement, puis, en fermant doucement les yeux, soufflez lentement.Libèrez-vous de toutes les tentions et laissez les muscles du visage se détendre.Respirez quelques secondes par le ventre et concentrez-vous sur le rythme régulier de votre respiration.Ouvez les yeux. Respirez calmement quelques secondes.Ressentez votre respiration.Enfin,rappelez-vous un moment agréable: un souvenir de vacances, une scène heureuse de Noël en famille, le visage d'une personne aimée....... Emplissez-vous de ce sentiment de bien-être. Puis; quand vous le voulez, étirez-vous et ouvrez les yeux. VOUS VOILA DEJA MIEUX!!! mamie jeannie
LE BEURRE EST-IL MAUVAIS POUR LA SANTE ?
Posté il y a 1 semaine par jeannie
Trop gras le beurre??
Contrairement à ce qu'on croit trop souvent, le beurre n'est pas plus gras que la mergarine, les deux produits étant composés de 82% de matière grasse. Mieux encore, le beurre est moins gras que l'huile (toutes les huiles, huile d'olive comprise) qui affiche 100% de matière grasse.
Mauvais pour la santé??
Comme beaucoup d'autres produits, c'est l'excès qui nuit à la santé, pas le beurre lui-même. Au contraire, il est particulièrement riche en vitamines A (recommendée pour la vision et la croissance osseuse) D (à laquelle on prête des propriétés antivieillissement), et E (aux vertus antioxydantes.)
Indigeste??
Au contraire, les acides gras que contient le beurre, font de lui un aliment particulièrement digeste. mamie jeannie
Adorable Chanson VN + Adorable Chanson de Bébé. Hymne à la Matérnité.
Posté le 20/03/2012 par clairefontaine
Il me semble reconnaitre cette chanson:
Peut être pourrez-vous mettre le titre en Français.
Hymne à la Maternité.
Tendre et Touchant.
Beaucoup d'Amour!
2 Versions:
(Faites un Copier / Coller dans votre barre d'adresse.)
Avec des Photos de Bébés:
http://www.youtube.com/watch?v=mVh5sZKP8Ws&feature=related
En tenue traditionnel (Ao Dai) par une grande chanteuse VN:
http://www.youtube.com/watch?v=kO-HAMrWYBk
Je vous conseille de regarder.
Les Vietnamiens ont un génie musical qui ne cesse de m'enchanter.
Increvables Targigades Ours d'eau: L'Animal incroyable qui survit de -200°C et à +150°C et au vide interstellaire.
Posté le 18/03/2012 par clairefontaine
Les tardigrades sont capables de supporter une amplitude thermique gigantesque, du zéro absolu à 150°C, le vide ou encore les pressions d'un hypothétique océan de 60 000 mètres de profondeur (600 mégapascals).
Vidéo de ce sympathique et minuscule animal surnommé l'Ours d'Eau: WATER BEAR.
(Faites un Copier / Coller dans votre Barre d'Adresse):
http://www.youtube.com/watch?v=SUC0_HjNFBs
Je propose cet Article. Vous trouverez le texte original à ce lien:
http://sciences.blog.lemonde.fr/2008/09/10/le-tardigrade-un-animal-capable-de-survivre-dans-lespace/
Le tardigrade, un animal capable de survivre dans l’espace
un tardigrade dans l'espace
Il y a des bestioles que l'on ne tue pas d'un coup de tatane. Tremblez camarades phobiques, voici la bestiole increvable, le tardigrade (ou water bear). C'est un petit animal multicellulaire d'un millimètre, proche des arthropodes qui vit à peu près partout sur la planète. L'équipe d'un chercheur suédois, Ingemar Jönsson, de l'université de Kristiangard en collaboration avec l'ESA, a lancé le programme Tardis (Tardigrades in space) destiné à tester la résistance des tardigrades .
Ils ont embarqué dans une fusée Soyouz quatre espèces de tardigrades. Une fois en l'air, ils ont été exposés aux dures conditions de vie dans l'espace... N'importe quel animal mourrait rapidement dans ces conditions. Avant même que le vide ne provoque une "extrême déshydratation" - selon les termes de l'article publié dans Current Biology- le rayonnement ultraviolet (UV), 1000 fois supérieur à celui sur la terre, aurait détruit ses chromosomes.
Au bout de dix jours, ces touristes spatiaux s'en sont plutôt bien sortis. La plupart d'entre eux ont survécu, ce qui confirme leur résistance hors-pair. Ce n'est finalement qu'une médaille de plus au revers de leur veste. On savait déjà les tardigrades capables de supporter une amplitude thermique gigantesque, du zéro absolu à 150°C, le vide ou encore les pressions d'un hypothétique océan de 60 000 mètres de profondeur (600 mégapascals). Plus étonnant encore, les tardigrades peuvent entrer en cryptobiose, un état dans lequel leur activité est limitée au strict minimum, pour "s'adapter à un stress physiologique".
Ces prouesses ne leur sont pas d'une grande utilité sur cette terre -à part quand ils se font torturer par des scientifiques. Les conditions terrestres sont bien trop clémentes pour qu'ils puissent se servir de tous leurs dons. Certains avancent même l'hypothèse d'une origine extraterrestre du tardigrade. Il aurait fait des années-lumières en état de cryptobiose, planqué sur une comète...
Plus sérieusement, les chercheurs suédois estiment que les tardigrades de l'espace ne sont pas sortis indemnes de leur voyage. Les UV ont endommagé leur ADN, mais certaines bêtes auraient réussi à le "réparer" pour survivre. C'est à la compréhension de ce mécanisme que vont s'atteler Ingemar Jönsson et son équipe. Le but ? Que l'homme imite le tardigrade, notamment lors des radiothérapies qui détruisent les cellules cancéreuses mais endommagent aussi les cellules saines.
Image: ScienceBlogs.com
