Rejoignez la tribu sur facebook



   
 
Accueil > Les Eco-Blogs
---

Blog : Gestes durables

911 article s - 271 rédacteur s

 

 

La Lavande : une fleur miraculeuse !  

 

 

La lavande est une fleur miraculeuse pour la santé !Elle calme les brûlures, les piqûres d'insecte, facilite le sommeil ou la digestionet c'est un excellent désinfectant... 

 

Attention : L'huile essentielle de lavande aspic est déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante et chez l'enfant de moins de 3 ans.  

 

 

 

La lavande calme les brûlures !  


En cas de brûlures (premier ou second degré), pensez à la lavande et, plus précisément, à la lavande aspic ; c'est une espèce de lavande exclusivement réservée à l'usage externe. Son huile essentielle dispose d'une performance accrue sur la régénération cutanée.". 

 

Comment l'utiliser : Faire couler de l'eau pas trop froide sur la zone brûlée pendant 15 minutes. Sécher délicatement et appliquer de suite 2 à 5 gouttes d'huile essentielle de lavande aspic pure, 3 fois par jour jusqu'à guérison des tissus abimés. 

 

 

 

 

 

La lavande facilite le sommeil ! 

 

La lavande officinale est une plante miraculeuse contre les troubles légers du sommeil ! Elle facilite l'endormissement parce qu'elle calme l'irritabilité, les maux de tête et l'anxiété. Des essais cliniques menés au Royaume-Uni en 2005 ont mis en évidence ses bienfaits dans le traitement de l'insomnie (3). 

 

Comment l'utiliser : Laisser infuser 1,5g de feuilles et fleurs séchées dans 15cl d'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes, filtrer. Boire 1 tasse au coucher (sauf en cas de troubles du sommeil liés à des troubles digestifs nerveux. Dans ce cas, boire 1 tasse matin, midi et soir). Faire une cure de 1 à 2 mois, renouvelable si besoin.

 

Cette infusion peut être complétée de la diffusion de l'huile essentielle de lavande officinale, à raison de 10 gouttes déposées dans un diffuseur, 15 minutes avant le coucher. 

 

 

 

La lavande soulage les piqûres !

 

 

Moustique, araignée, guêpe, méduse...

En cas de piqûres, si vous avez un flacon de lavande aspic sur vous, vous ne craignez rien !. Pourquoi ? Parce que c'est un cicatrisant exceptionnel, un anti venin et un antitoxique. Elle est aussi antiseptique ! 

 

Comment l'utiliser : Appliquer immédiatement (après avoir enlevé le dard si nécessaire) 1 à 2 gouttes pures d'huile essentielle de lavande aspic sur le bouton et renouveler 3 à 4 fois dans la demi-heure qui suit. Appliquer ensuite 3 fois par jour jusqu'à guérison complète. 

 

Attention : Aucun intérêt sur les morsures de serpent. Il faut bien entendu consulter en urgence.

 

En cas de piqûres de méduse, rincez à l'eau de mer (pas à l'eau douce) avant d'appliquer l'huile essentielle.  

 

 

 

La lavande améliore la digestion ! 


 

 

Ballonnements, constipation...

Par son effet déstressant sur l'organisme, la lavande peut faciliter la digestion.  

 

Comment l'utiliser : En infusion : 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées pour 15cl d'eau bouillante. Infuser 10 minutes et filtrer. 3 à 4 tasses par jour, dont une au coucher. Et/ouEn massages : Appliquez 2 à 4 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale, diluées dans une cuillère à soupe d'huile végétale, directement sur le ventre. Massez dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à pénétration. 

 

 

 

 

 

 

La lavande, anti-migraine !

 

 

La lavande est une plante réputée pour ses bienfaits contre le mal de tête, et même contre les migraines, car c'est un remarquable antidouleur, notamment si on l'applique sur la peau. La lavande lutte aussi contre le stress, ce qui peut favoriser son action contre le mal de tête, ce dernier étant souvent en cause dans les céphalées. 

 

Comment l'utiliser : Selon la localisation de la douleur, masser le haut des tempes, le front ou la nuque avec 2 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale. Renouveler 1 fois si besoin. A noter : L'huile peut être diluée dans une huile végétale (amande douce...) pour une application prolongée. 

 

 

 

La lavande désinfecte ! 

 

 

 

Pour désinfecter une blessure, rien de mieux que la lavande ! Elle est antiseptique, antibactérienne et désinfecte en profondeur 

 

Comment l'utiliser : Laver la plaie à l'eau claire et au savon, bien rincer. Appliquez 2 à 4 gouttes pures d'huile essentielle de lavande officinale sur la plaie. Recommencer plusieurs fois dans la journée. 

 

 

 

 

 

 

 

 

La lavande, anti stress ! 

  

La lavande apaise les nerfs et détend les muscles.

 

Sédative, elle régule le système nerveux et calme l

'excitabilité. Différentes études ont démontré que l'huile essentielle de lavande peut réduire le stress postopératoire de patients venant de subir une intervention du cœur (1) et diminuer l'anxiété de femmes sous hémodialyse (technique utilisée en cas d'insuffisance rénale) (2). 

 

Comment l'utiliser : Verser 15cl d'eau bouillante sur une cuillère à café de fleurs de lavande officinale. Couvrir, laisser infuser 10 minutes et filtrer. Boire 1 tasse, deux à trois fois par jour, en dehors des repas.Attention : "Il faut se garder d'augmenter les doses de cette infusion", prévient le Dr Christine Cieur-Tranquard, pharmacienne.

 

 

Le risque : "Que l'effet calmant s'inverse et que la lavande devienne excitante." 

 

 

 

La lavande accélère la cicatrisation 

 

 

Une blessure, un bouton qui cicatrise mal... Vite, de la lavande qui active la cicatrisation de manière remarquable et régénère la peau de façon spectaculaire.

 

Comment l'utiliser : Nettoyer la plaie avec de l'eau claire et du savon. Appliquer 2 à 4 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale par jour, pendant une dizaine de jours. 

 

 

 

 

La lavande, contre les maux de ventre ! 

 

 

 

Ses propriétés sédatives et antispasmodiques de la lavande

sur les troubles d'origine nerveuse procurent un effet calmant et apaisant. 

 

Comment l'utiliser : En infusion : 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées pour 15cl d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes et filtrer. 3 à 4 tasses par jour, dont une au coucher. Et/ou En massage : Appliquez 2 à 4 gouttes d'huile essentielle, diluées dans une cuillère à soupe d'huile végétale, directement sur le ventre. Massez la zone douloureuse (abdomen, estomac...) dans le sens des aiguilles d'une montre. 

 

 

 

 

 

 

La lavande assainit la maison ! 

 

Antibactérienne, l'huile essentielle de lavande est idéale pour assainir et parfumer agréablement la maison, les vêtements... 

Comment l'utiliser :

  • Poubelle : Une fois la poubelle lavée et séchée, y verser 1 goutte de lavande sur un coton que vous posez au fond de la poubelle. Renouveler quand l'odeur n'est plus perceptible.
  • Toilettes : Dans une petite soucoupe, posez 2 ou 3 pierres poreuses de la taille d'un tout petit galet. Verser dessus 4 ou 5 gouttes de lavande. Renouveler une fois par semaine.
  • Vêtements : Verser quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans une casserole d’eau bouillante. Mettre le vêtement à désodoriser sur un cintre puis le placer au-dessus de la casserole. "La vapeur d’eau très chaude ôte les mauvaises odeurs", explique Danièle Festy, pharmacienne. 

 

 

 

 

La lavande dégage les voies respiratoires ! 

 

 

En cas de bronchite, la lavande est une arme essentielle !

 

C'est un bon antiseptique pulmonaire qui modifie les sécrétions bronchiques et facilite leur expectoration. L'activité anti-inflammatoire de la lavande justifie en effet son emploi dans les infections des voies respiratoires qu'elle décongestionne.". 

 

Comment l'utiliser : Verser 15cl d'eau bouillante sur une cuillère à café de fleurs de lavande officinale. Couvrir, laisser infuser 10 minutes et filtrer. Boire 1 tasse deux à trois fois par jour, en dehors des repas. La prise de cette infusion doit se faire en complément d'un traitement spécifique à la maladie (bronchite...). 

 

 

 

La lavande calme le cœur ! 

 

L’huile essentielle de lavande officinale calme le cœur et peut participer à faire baisser la pression artérielle. Voilà pourquoi elle peut être conseillée en complément contre l'hypertension légère. 

 

En pratique : En diffusion : 1ml de lavande toute la journée et/ou le soir à l’aide d’un diffuseur.

 

En application : 2 gouttes de lavande diluées dans 20 gouttes d’huile végétale en massage le long de la colonne vertébrale, sur la voûte plantaire, sur le plexus solaire et/ou sur la face interne des poignets. 2 fois par jour.

 

Attention : En aucun cas l'huile essentielle de lavande officinale ne peut se substituer à un traitement classique de l'hypertension. 

 

 

 

Lavande / des vertus antimites ! 

 

 

Contre les mites, il suffit d'utiliser de l'huile essentielle de lavande.

Elle est aussi efficace que les boules de naphtaline, les papiers antimites et autres biocides toxiques. 

 

Comment l'utiliser : Verser 4 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale sur un cube de bois ou une pierre poreuse et le placer dans les armoires et/ou les tiroirs à vêtements. Renouveler régulièrement, surtout en septembre (période d'éclosion des œufs).

 

En plus : Confectionner des petits sachets de fleurs de lavande fraîche que vous accrochez et laissez sécher dans l'armoire. Votre linge sentira bon et sera d'autant plus protégé des mites ! 

 

 

 

 

La lavande fait fuir les fourmis ! 

 

 

En leur infligeant des huiles essentielles qu'elles détestent vraiment (comme celle de lavande), les fourmis iront s'installer ailleurs ! 

 

Comment l'utiliser : Pour un effet optimal, mélanger 5 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale et 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et un quart de litre d’alcool à 40°, dans un vaporisateur. Pulvériser ensuite plusieurs fois par jour et plusieurs jours de suite, là où passent les fourmis. Effet garanti ! 

 

 

 

 

 

Lavande : comment bien la choisir ? 

 

 

Avant de vous lancer dans l'un de ces remèdes à base de lavande, vous devez savoir comment la choisir et où l'acheter : 
  • Pour les fleurs de lavande : Récolter les sommités fleuries en début de floraison car c'est là où l'intensité du parfum est maximale.
  • Pour l'huile essentielle : Regarder son nom latin pour être sûre d'utiliser la bonne variété ! Ainsi celle de lavande officinale (appelée aussi "lavande vraie") s'appelle en latin "lavandula officinalis" ou "lavandula angustifolia" ou "lavandula vera".
La lavande aspic se trouve sous le nom de "lavandula latifolia" ou "lavandula spica". Chacune ayant des propriétés différentes. Il est conseillé d'acheter les huiles essentielles en France et surtout dans les circuits de distribution classique (magasin de diététique, magasin bio, parapharmacie ou pharmacie). En clair, on évite Internet qui n'est pas assez contrôlé pour garantir la qualité des produits ! 

 

 

Sources : - La pharmacie familiale au naturel, Dr Christine Cieur-Tranquard, Edisud, 2009- Phytothérapie, la santé par les plantes, Vidal, ed.Selection du Reader’s Digest, 2007- Soigner les petits maux de l’hiver par les plantes, Dr Jacques Labescat et Sophie Raynaud, ed.Rustica, 2006- Les huiles essentielles à respirer, Danièle Festy, Leduc.S Editions, 2008- Guide de poche d'aromathérapie, Danièle Festy et Isabelle Pacchioni, Leduc.S Editions, 2007 (1). Buckle J. Aromatherapy. Nurs Times 1993 May 19-25;89(20):32-5.(2). Itai T, Amayasu H, et al. Psychological effects of aromatherapy on chronic hemodialysis patients.Psychiatry Clin Neurosci 2000 Aug;54(4):393-7. (3). Lewith GT, Godfrey AD, Prescott P. A single-blinded, randomized pilot study evaluating the aroma of Lavandula augustifolia as a treatment for mild insomnia. J Altern Complement Med. 2005 Aug;11(4):631-7. 


Tags : médecine douce plantes préventive naturelle lavande


Votez :

Ajouter un commentaire :

Identifiez-vous pour pouvoir laisser un commentaire :

je suis Végétaliseur



> Mot de passe oublié ?

je ne suis pas encore Végétaliseur

Venez partager vos passions nature avec la tribu ! L'inscription au site est gratuite et se fait en quelques clics. N'hésitez plus...

Rejoignez-nous !

Commentaires laissés par les membres :

1 . le 22/09/2011, par poissonclownVégétaliseur initiateur

Hummm ça sent bon ici ! Merci pour ce bel article. ;o)

2 . le 14/09/2011, par philippe12Grand Végétaliseur

merci cathpetit tout ca tout ca.. ben je vais en remettre dans mes rosiers

3 . le 13/09/2011, par bahiaGrand Végétaliseur

j'ensuis fan aussi, plante magnifique aux 1000vertues! Merci!+1

4 . le 12/09/2011, par mimilasourisGrand Végétaliseur

lavande en sachets de nos mères et grand'mères continuité pour moi même sans essence, faut dire que je ramasse des brassées dans le Vaucluse alors je n'en manque pas et puis j'en mets dans mont thé noir

5 . le 11/09/2011, par cathpetit78Végétaliseur en herbe

Très grand merci, j'apprécie également vos contributions. Très belle après-midi à vous.

6 . le 11/09/2011, par nepenthesGrand Végétaliseur

je vais garder ton article sous le coude...très bon article+1

Contenus similaires

Lavande

Posté le 19/03/2010 par lalicorne Grand Végétaliseur

Arbuste aromatique buissonnant au feuillage persistant. Ses feuilles sont simples, opposées et gris-vert. Sa hauteur est de 50 cm à 70 cm. Il résiste à la sécheresse sauf dans les premières années de

Rose (fleur)

Posté le 24/02/2009 par mimilarose Végétaliseur en herbe

La rose des jardins se caractérise avant tout par la multiplication de ses pétales imbriqués qui lui donnent sa forme caractéristique. Appréciée pour sa beauté, célébrée depuis l'antiquité par de no

Lavande anglaise

Posté le 24/02/2009 par miamimosa Brin de Végétaliseur

Lavande anglaise est un terme qui désigne des espèces de lavande.

Lavande

Posté le 24/02/2009 par maomao Grand Végétaliseur

La lavande, en plus d'être une plante assez spirituelle, est appréciée pour son odeur : il n'est pas jusqu'à son feuillage gris argenté qui ne soit très odorant lorsqu'on le froisse. Ses nombreuses

connectez-vous

Mot de passe oublié ?

devenez végétaliseur

Partagez sur les thèmes de l'écologie, l'environnement, la nature.

Retrouvez-nous sur

Rechercher
dans tout le site

Articles du même auteur

> Tous les articles de
cathpetit78

Autres articles de ce blog

> Tous les articles de
Gestes durables