Renouée des oiseaux
Posté le 24/02/2009 par fanfanlatulipe 
La renouée des oiseaux (Polygonum aviculare), également appelée Centinode, Trainasse, Herbe aux 100 noeuds, est une plante herbacée annuelle de la famille des Polygonacées. Adventice souvent envahissa
Millet des oiseaux
Posté le 24/02/2009 par mimilarose 
Le Millet des oiseaux, petit mil ou Sétaire d'Italie (Setaria italica) est une plante de la famille des Poacées (graminées), cultivée comme céréale secondaire pour ses graines. L'expression désigne au
Mouron des oiseaux
Posté le 24/02/2009 par mimosa 
Le Mouron des oiseaux ou stellaire intermédiaire ou morgeline (Stellaria media) est une plante de la famille des Caryophyllaceae. C'est une mauvaise herbe très commune en Europe.
Le nom commun vient
continuons a jardinner pour vivre longtemps!!!
Posté le 01/08/2011 par wowuntichat
Par www.servicevie.com
Jardiner est une activité bénéfique pour la santé qui peut aussi être un véritable exercice.
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[b] Sans compter son effet sur le moral!
Les plantes produisent de l'oxygène, réduisent la pollution atmosphérique, diminuent les effets des îlots de chaleur en milieu urbain, améliorent la qualité de l'eau, limitent la pollution acoustique et attirent les oiseaux et autres espèces fauniques. Mais au-delà de ces bienfaits pour l'environnement, le fait de jardiner a un véritable effet antistress et peut constituer un exercice.
Râteler, sarcler, tondre, tailler, balayer, planter, gratter, transporter de la terre... Ça peut faire partie d'un programme pour garder la forme. Toutes ces activités font travailler plein de muscles et, selon l'entrain qu'on y met, peuvent faire grimper le rythme cardiaque.
Le jardinage pour l'endurance et la flexibilité Des spécialistes ont constaté au cours des dix dernières années que l'activité physique, même à faible intensité, pratiquée pendant une heure, deux à trois fois par semaine était aussi bénéfique pour la santé cardiaque et le tonus musculaire qu'une activité d'intensité moyenne pratiquée de 20 à 30 minutes, trois fois par semaine. Une description qui colle bien au jardinage.
Le Groupe Vert Action, un programme canadien sur la vie active et l'environnement, rapporte dans sa publication Entre les rangs qu'une étude britannique à long terme effectuée auprès de 8 000 hommes a démontré que les effets bénéfiques du jardinage pour la santé étaient les mêmes que ceux obtenus par une marche régulière d'environ 40 minutes par jour. L'étude associe même des bienfaits précis à chacune des activités de jardinage.
Endurance (santé cardiaque, pulmonaire, circulatoire et effets sur l'énergie): tondre le gazon, râteler, répandre du paillis ou pousser une brouette pleine sur plusieurs allers-retours.
Flexibilité (www.servicevie.com/entrainements-et-exercices/exercices-d-etirements/a/1541, bon pour les articulations et pour la détente): se pencher et s'étirer pour planter, désherber, tailler des haies, des arbustes, mélanger des terreaux.
Force (des muscles et des www.servicevie.com/en-forme-et-actif/entrainements-et-exercices/exercices-pour-entrainer-ses-os/a/68, bonne posture): bêcher, travailler le compost, transporter du bois, ramasser des branches.............
mimi
garder un nid d'oiseau ou non......
Posté le 14/03/2011 par petitsterriens59 
Alors voilà, j'ai une question de la plus haute importance : On a récupéré une cabane à oiseaux qu'on a mis dans notre jardin. Mais dans ladite cabane il y a déjà un nid, est-ce qu'il vaut mieux l'enlever ou le garder? les oiseaux acceptent t-ils d'aller dans les nids des autres (hormis les coucou bien sur!) ??? Bref on le garde ou on le jette??Merci de votre éclairage ! Céline
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et patati et patata !!!