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On est (dit-on) ce qu'on mange... et si on s'essayait aux fleurs, plantes et autres verdures méconnues en cuisine? Leçon de Gastronomie Végétale Appliquée !

147 articles - 69 rédacteurs

Cuisine végétale

Ingrédients :

 

Des fleurs de chou, dont on vous donne le nom en patois sur le marché le dimanche matin, ce qui fait que vous vous empressez de l'oublier...

Une jolie salade, une belle tartine de pain, un radis, du chutney de kumquats.

 

Pour le chutney:

  • 500 g de kumquats du jardin de vos amis ou du vôtre,
  • Une demi-pomme, jaune, c'est plus joli
  • Le jus d'une demi-orange, 
  • 50g de Melfor (vinaigre aux épices et au miel) ou de viniagre balsamique,
  • Un petit oignon,
  • Trois gousses d'ail,
  • 6 cuillères à soupe de cassonade,
  • 1 cuillère à café de canelle, 1/2 cuillère à café de curcuma,
  • 80 g de gingembre frais,
  • Un peu de sel.

Dans une sauteuse assez grande pour tout contenir, faites dorer l'ail coupé très fin, puis ajoutez-y l'oignon, coupé fin également. (Après l'avoir pleuré).

Ajoutez la pomme coupée petit, les kumquats coupés en trois, c'est plus facile à épépiner ainsi.

A part, faites un sirop avec le jus d'orange, le sucre et le vinaigre.

Ajoutez au contenu de la grande sauteuse qui commence à sentir bon le fruit cuit.

Parfumez avec les épices, le gingembre rapé, le sel.

Oubliez sur le feu une bonne heure, à feu doux. 

Armez vous de patience, et laissez reposer la nuit !

 

Le jour même

 

Lavez et essorez la salade.

Lavez et laissez sécher les fleurs, le radis (très important le radis).

Dressez votre assiette : la salade, les fleurs, la tartine de chutney, et le joli radis...

 

 

 

 

Bon appétit ... 

 

 


Cet article a participé au Challenge Végétal La meilleure recette végétale


Tags : fleurs chou chutney kumquat

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Commentaires

1 . le 25/04/2008, par mamapastaGraine de Végétaliseur

merci mamzellelili, les frais d'envoi seront de toute façons inférieurs à un aller retour de 60km vers la première grande surface!! pour les fleurs de choux c'est beaucoup plus facile, je suis en pleine campagne, et très loin de l'alsace.

2 . le 25/04/2008, par triskelGrand Végétaliseur

ça a l,air bon ,miam miam mais les fleurs de choux j,en vois dans les champs mais pas au marché peut etre a la ferme bio , ils m,en vendraient

3 . le 25/04/2008, par mamzelleliliBrin de Végétaliseur

Je viens de voir l'étendue de la gamme sur le site, je parle vraiment du Melfor avec sa bouteille à dessins en alvéoles, pas du Melfor blanc, ou du Mel'Or... Pour le voir, c'est par là : http://alsacedecouverte.blogs-de-voyage.fr/images/medium_Melfor.2.jpg

4 . le 25/04/2008, par mamzelleliliBrin de Végétaliseur

Ravenelle, ravenelle... Je ne sais pas si ça n'est pas le nom qu'on m'a dit, ça ... J'en saurai normalement plus dimanche, ou dimanche prochain, quand j'aurais vu le producteur, promis je donnerai le bon nom. Le Melfor se trouve de plus en plus facilement en grande surfaces, ou aux Galeries Lafayette gourmet, ou, si tu as ça près de chez toi, dans les boutiques alsaciennes. Tu peux aussi en trouver facilement sur Internet, même si ça fait beaucoup de frais de livraison pour une bouteille à 3 euros... Cela dit, c'est vraiment vraiment un allié précieux, je suis perdue sans ....

5 . le 24/04/2008, par mamapastaGraine de Végétaliseur

je pense que je peux faire la même chose avec des fleurs de ravenelles, si j'en rapporte de ballade?? voire de colza, tout cela c'est si proche, mais le melfor, ça se trouve ou??

6 . le 24/04/2008, par mamzelleliliBrin de Végétaliseur

Mais, de rien ... Dimanche, si je peux, je retourne au marché, et cette fois avec mon calepin !

7 . le 24/04/2008, par dorot21Végétaliseur en herbe

ça a l'air sacrément bon !! Et merci d'avoir mis une photo, ça donne encore plus envie !!

8 . le 24/04/2008, par mamzelleliliBrin de Végétaliseur

(Petite pécision suite à des choses que j'ai vues en baladant , ma recette de chutney est le résultat de plusieurs tests, mais au départ je me suis inspirée de ceci : http://www.euro-info-tourisme.com/angleterre/recettes.de.chutneys.html#chutney.aux.kumquats) J'espère que les modifications que j'ai apportées pour trouver "ma" façon de faire le chutney seront suffisantes pour ne pas qu'on me traite de plagiaire, et sinon, tant pis, je vous conseille tout de même d'essayer, c'est bon !

9 . le 24/04/2008, par mamzelleliliBrin de Végétaliseur

Bonjour Fanfan la Tulipe, Ca a un gout assez proche de celui du chou-fleur cru, pas très prononcé. Mais c'est très craquant, et surtout, c'est si joli ...

10 . le 24/04/2008, par louloute79Graine de Végétaliseur

Hummm, miam miam !!!

11 . le 23/04/2008, par fanfanlatulipeVégétaliseur initiateur

quel goût ca a les fleurs de chou ?

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