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On est (dit-on) ce qu'on mange... et si on s'essayait aux fleurs, plantes et autres verdures méconnues en cuisine? Leçon de Gastronomie Végétale Appliquée !

147 articles - 69 rédacteurs

Cuisine végétale

Sushis de fruits et coulis de mangue
 

 
Ingrédients:                                                                                                                

200g de riz à sushis

2 mangues                                                        

4 figues

2 kiwis

2  oranges

100g de sucre

1 c.à c. d'arôme vanille

 

Pour 4 personnes

25 min de cuisson

 

- Rincez le riz plusieurs fois, puis égouttez-le. Versez-le dans 1 l d'eau, avec le sucre et la vanille. Portez à ébullition, couvrez, puis faites 2 min cuire à feu vif.

- Réduisez le feu au minimum et poursuivez la cuisson 20 min à découvert jusqu'à ce que le riz soit bien pâteux. 

Laissez le refroidire dans un saladier.

- Façonnez une petite trentaine de petites boulettes et rangez les au frais.

- Epluchez les mangues et mixez la chair jusqu'à obtention d'un coulis épais.

- Pelez les autres fruits et détaillez-les en fines tranches de la taille des sushis.

Déposez une lamelle sur chaucun d'eux.

- Servez les sushis accompagnés du coulis de mangue. Trempez-les dedans au fur et à mesure de la dégustation.

Agrémentez vos sushis avec d'autres fruits au gré de vos envies.

 

Bon appétit !!!

 

 


Cet article a participé au Challenge Végétal La meilleure recette végétale


Tags : cuisine fruits sushis coulis mangue riz mangues figues kiwis oranges sucre vanille arôme cuisine recette

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Commentaires

1 . le 10/06/2008, par matabreVégétaliseur en herbe

Sympa, mais déjà fait! Enroulé dans des crépes colorées c'est encore plus original!!! Cela semble difficile de croquer une demi-figue...Bien joué!

2 . le 06/05/2008, par sabrynaGraine de Végétaliseur

Bonsoir à tous les végétaliseurs! Qu'elle grande surprise d'avoir remporté le challenge végétal !Je tenais donc à remercier tout le monde, le jury bien sûr mais aussi tous les végétaliseurs.Je suis ravie d'avoir réveillé votre gourmandise avec ces petits sushis aux fruits.Une délicieuse recette à partager entre amis autour des fruits de saison.Une petite variante pour les plus goourmants, essayez la sauce au chocolat...........Bon Appétit !Et félicitation à tous les participants, pour des recettes très originales!

3 . le 25/04/2008, par meringuezocassisGraine de Végétaliseur

ça donne envie dis donc!!

4 . le 24/04/2008, par mamzelleliliBrin de Végétaliseur

Il manque une photo de ta réalisation, mais j'aime bien l'idée ...

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