Vous avez constitué et emporté votre "trousse de voyage
automédication naturelle"…bravo ! et rejoint le bord de mer…quelle
chance !
Quelques conseils bien utiles...en cas de mauvaises surprises …
La piqûre d'oursin
Pour
ceux qui vont au bord de mer, la piqûre d'oursin attend le marcheur non
protégé. Souvent bénigne mais toujours douloureuse, elle peut parfois
s'infecter.
L'aiguille de la ménagère, chauffée avec le briquet
pour la désinfecter, est un peu grossière. Elle traumatise les tissus,
et comme sa pointe est épaisse, elle est souvent inefficace et peu
précise.
Pour les partisans de la microchirurgie des plages,
demandez plutôt au pharmacien de vous fournir une aiguille
intramusculaire: sa pointe est une vraie pointe, et son bord est
tranchant.
Avec un peu d'habileté, on arrive à retirer les épines d'oursins assez rapidement. Il est conseillé de se munir d'une loupe.
Pour
éviter l'infection, une fois l'intervention réalisée, une goutte d'HE
de Lavandula vera calmera la douleur et désinfectera efficacement..
Le conseil du Dr Donadieu:
Eclairez une bougie, faites tomber une goutte de cire chaude sur
l'épine. En refroidissant, elle va durcir et emprisonner la partie
émergeante de l'épine, on peut alors la décoller délicatement.
Désinfection ensuite bien entendu.
La piqûre de vive
Cet
aimable poisson possède une épine dorsale vénéneuse. Il se blottit dans
le sable et gare au promeneur aquatique malchanceux. La douleur est
VIVE, le membre va gonfler, et le risque de complications n'est pas
rare.
Le venin est thermolabile, c'est à dire qu'il s'inactive à la
chaleur. On approche donc le bout incandescent d'une cigarette du point
de piqûre, pendant deux à trois minutes. La douleur disparaît
rapidement.
Désinfection la l'HE de Lavandula vera, comme pour l'oursin.
Au total, n'oubliez pas les sandales de bord de mer..on ne sait jamais sur quoi on peut marcher dans l'eau.
Le coup de soleil
Pour
les prudents qui restent sur la plage, par crainte des piqures
d'oursins…gare aux coups de soleil. Nous ne sommes pas tous également
protégés contre les coups de soleil.
Un rapide coup d'œil sur le tableau ci-dessous vous le confirmera. Comme quoi la démocratie n'est qu'une illusion…
Classification Fitzpatrick selon la couleur de peau
- Type 1- Peau très claire, Taches de rousseur, Yeux clairs, Cheveux blond-roux
Bronzage : Jamais, ou très léger.
Coups de soleil : toujours, sévères.
Temps d'autoprotection de la peau : 5 à 10 minutes
- Type 2- Peau claire, Taches de rousseur souvent, Yeux clairs, Cheveux clairs ou châtains
Bronzage : à peine ou très lentement.
Coups de soleil : généralement, sévères
Temps d'autoprotection de la peau : 10 à 20 minutes
- Type 3- Peau légèrement mate, Yeux bruns ou clairs, Cheveux bruns
Bronzage : bon, dans la mesure où la peau est exposée progressivement.
Coups de soleil parfois, moyens.
Temps d'autoprotection de la peau : 20 à 30 minutes
- Type 4- Peau très mate, Yeux bruns, Cheveux brun-foncés ou noirs
Bronzage : rapide et en profondeur.
Coups de soleil : rares
Temps d'autoprotection de la peau : 30 à 45 minutes
- Type 5- Peau foncée, Yeux foncés, Cheveux noirs
Bronzage : toujours, profond,
Coups de soleil : très rares
Temps d'autoprotection de la peau : 45 à 60 minutes
- Type 6- Peau noire, Yeux noirs, Cheveux noirs
Coups de soleil : presque jamais
Temps d'autoprotection de la peau : 60 à 90 minutes
Que faire en cas de coup de soleil ?
Il faut quand même rappeler qu'un coup de soleil est une brûlure.
Ceux qui tiennent à leur peau préfèreront prévenir plutôt que guérir.
Gare aux récidivistes, car le soleil et le stress sont les deux ennemis jurés de notre peau. Encore que sur la plage, le stress…
En cas de coup de soleil superficiel, appliquer sur la peau du gel d'Aloès pur à plus de 95% et bio si possible.
Le résultat en terme de soulagement est très rapide. Il faudra répéter les applications pendant 48 h.
Aloe vera fait partie de la famille des liliaceaes.
Originaire d'Egypte et du moyen orient, c'est une plante merveilleuse aux puissantes vertus curatives pour la peau.
Mais son intérêt ne se limite pas à la peau.
Dr Michel TOURRASSE Nanou0947
Ces paroles du petit Prince de Saint Exupery: "On ne voit bien qu'avec son cœur, l'essentiel est invisible pour les yeux!".
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Pour moi et depuis longtemps le seul critère qui me fait apprécier "aller vers" une personne c'est la qualité du sourire.
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Par exemple avant hier j'ai rencontré dans la rue une personne clairement défigurée, la bouche toute de travers, et bien elle avait su garder un très beau sourire, et j'ai échangé avec elle quelques mots aimables.
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Lors de mon séjour récent au Viet Nam (Au travers du deuil bouddhiste de ma belle -mère, et d'innombrables démarches administratives pour mon mariage.) Je ne parlais pas un mot de la langue, juste j'ai passé mon temps à sourire. J'ai eu beaucoup de compliments , et "même la dame qui a passé toute sa carrière dans la police est venue vers ma femme pour lui faire un compliment sur ma personnalité." Une autre fois au poste de police pour encore de nouveaux papiers, (que nous n'avons pas pu obtenir), je quitte le poste et j'échange un grand sourire avec le policier chef du poste qui me le rend.
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En résumé, le sourire est une valeur sûre que beaucoup de personnes (même celle qui ne sourit pas) savent apprécier.
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Carnet de Voyage Viet Nam:
http://www.flickr.com/photos/natureboheme/collections/72157622387003847/
(Faire un copier/coller dans votre barre d'Adresse.
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bonjour à tous, la plupart d'entre vous connaissent surement le concept mais je vais tout de même prendre le temps de l'exposer.
le wwoofing est un nouveau concept de tourisme "vert" qui permet tant à l'hôte, qu'au woofer de s'enrichir de part et d'autre...
le wwoofeur c'est nous, le particulier, et l'hôte peut être une ferme bio, un ecovillage etc...
en gros, à défaut de travailler de 4 à 7 heures par jour pour la personne qui vous acceuille vous êtes logé et nourris.
ce concept vous permet de vous enrichir de connaissances variées dans le domaine du développement durable, entretenir son potager, autoconstruire sa maison.... des tas de choses!!!
à faire!!!!! pour cela, se renseigner auprès du site officiel:
www.wwoof.fr/
merci à tous pour vos lecture et bon voyage!!!! floOotte
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Envisagez un voyage Naturaliste sur le site du Yellowstone, l'un des plus beau Parc Naturel Americain USA.
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Film Magnifique: Image et Musique splendides, aucun commentaire. (Site You Tube de Films complets et gratuits.)
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www.youtube.com/watch?v=OMGO-5r_SBE
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Contribution du grand photographe naturaliste suisse: Roland Clerc - Faune Valais sur le Parc du Yellowstone: (Travail remarquable de toute beauté.)
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article-60814-merveilleuxtravauxphotographiquesyellowstone.html
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www.faune-valais.ch/index.php?page=voyages&show=22
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OSEZ! S'il vous plait: Laissez-vous aller à vos rêves!
* "Voir ce que les autres ne voient pas!" "La Vérité se trouve dans le contact intime avec la Nature!"
Randonneurs franciliens: Le Choix des Cartes, des Idées de Randonnées.
L'Ile de France offre de nombreux itinéraires de belles randonnées, même à peu de distance de Paris, cependant on est amené à traverser des Zones Urbaines. Les panneaux indiquant les noms de rue ne sont pas toujours bien placés, et il est fréquent que l'on se perde. Lorsque l'on fait une randonnée Nature, se perdre au milieu de zones urbaines peu attrayantes n'est pas très rigolo. Les cartes d'Etat Major IGN au 1/25.000ème restent peu performantes pour la traversée des zones urbaines. Je me suis perdu plusieurs fois et j'en garde mauvais souvenir. Même si l'on demande aux gens, il arrive que l'on ne s'y retrouve pas.
J'encourage donc le randonneur francilien à se munir de cartes complémentaires, qui outre l'intérêt de traverser rapidement les zones urbaines, lui donneront des idées de nouvelles randonnées aux quelles il n'avait pas encore pensé. Vu et acheté à la Boutique IGN, rue de la Boétie, les cartes Blay Foldex au 1/14.000. Il y en a 4 pour le Nord Est, Nord Ouest, Sud Est, Sud Ouest de Paris. Une très large Zone est couverte, incluant de nombreuses randonnées possibles.
Je signale les 14 cartes RATP. C'est un tuyau peu connu, mais cependant bien utile, car ces cartes ne font pas double emploi. On obtient avec plus ou moins de facilité ces cartes gratuites aux guichets "information" de la RATP. En général il faut un peu insister. Ces cartes existent mais sont peu connues. J'ai réussi à obtenir l'échantillonnage complet cet après-midi. Les 14 cartes RATP couvrent Paris, les Hauts de Seine, le Val de Marne, & la Seine Saint Denis, la totalité de la petite couronne et un peu au-delà. Il y a toutes les informations sur les transports en commun. Cela peut être très utile pour le choix d'un itinéraire.
Comme point de départ de randonnée, pour des itinéraire variés et réussis, je donne ces deux tuyaux.
Le Domaine de Saint Cloud que l'on atteint par les Métro Boulogne-Pont de St Cloud ou Pont de Sèvres donne accès à de très intéressantes randonnées soit vers Marly le Roi, Meudon ou la Foret de Malmaison.
La Coulée Verte que l'on atteint par le Métro Chatillon-Montrouge donne accès au Parc de Sceaux, au merveilleux ensemble de Parcs de la Vallée au Loup, à la foret de Verrière, au chemin piétonnier qui longe la vallée de la Bièvres, et à un chemin de grande randonnée qui conduit jusqu'à Versailles Chantier.
Je recommande la boutique IGN rue de la Boetie. Vous y trouverez guide & carte à votre convenance.
On m'a signalé & j'ai vu de mes yeux, à la Bibliothèque Municipale au Trocadéro. (Très grande Bibliothèque), une Zone dédiés au voyages. Livres anciens, livre de voyage, guide, il semble que l'on puisse y trouver des tuyaux très intéressants sur les randonnées en Ile de France.
(IGN = Institut Géographique National)
"Voir ce que les autres ne voient pas!" "La Vérité se trouve dans le contact intime avec la Nature!"
Ayant lu un article sur le transport fluvial dans le Nord je décide de « faire une croisière » sur le canal reliant Bergues (la ville trop bien connue mais mé
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tu as un magnifique coup de crayon ma jolie coquelicotbleu